3 января
БУДЬТЕ БЕЗЖАЛОСТНЫ К ВЕЩАМ, КОТОРЫЕ НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ «Сколько вы потратили впустую свою жизнь, когда не осознавали, что теряете, сколько было потрачено впустую на бессмысленное горе, глупую радость, жадное желание и светские развлечения — как мало у вас осталось собственного. Вы поймете, что умираете раньше времени!»
-СЕНЕКА, О КРАТКОСТИ ЖИЗНИ, 3.3b
Одна из самых сложных вещей в жизни — сказать «нет». Приглашениям, просьбам, обязательствам, тому, что делают все остальные. Еще сложнее сказать «нет» определенным отнимающим время эмоциям: гневу, волнению, отвлечению, одержимости, похоти. Ни один из этих импульсов сам по себе не кажется чем-то большим, но, выйдя из-под контроля, они становятся обязательством, как и все остальное. Если вы не будете осторожны, именно эти навязывания захлестнут и поглотят вашу жизнь. Вы когда-нибудь задумывались, как можно вернуть часть своего времени, как можно чувствовать себя менее занятым? Начните с изучения силы «Нет!» — например, «Нет, спасибо», «Нет, я не собираюсь ввязываться в это», «Нет, я просто не могу сейчас». Это может ранить чьи-то чувства. Это может оттолкнуть людей. Это может потребовать некоторой тяжелой работы. Но чем больше вы говорите «нет» вещам, которые не имеют значения, тем больше вы можете сказать «да» вещам, которые имеют значение. Это позволит вам жить и наслаждаться жизнью, которой вы хотите.